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fresh air from george

  La ciencia explica cómo el running potencia las funciones del cerebro

 

Sabemos que el ejercicio es bueno para la salud, que el running es una disciplina capaz de beneficiarnos a distintos niveles. Sin embargo, el asunto va más allá de bienestar, equilibrio cuerpo-mente: tiene que ver con el desarrollo de células en el cerebro.

El cerebro humano sigue siendo un misterio. Los científicos siguen preguntándose cómo es que el ejercicio favorece el desempeño cerebral, más allá de la oxigenación, la irrigación sanguínea y las hormonas que se liberan durante la actividad física. Sin embargo, algunos científicos se aventuran a encontrar una respuesta.

Estudios realizados en la Universidad de Cambridge, por ejemplo, descubrieron en años pasados queel running aumenta el volumen de materia gris, lo cual se refleja en la capacidad mental.

Se comprobó que, después correr a diario durante una semana, se llegan a desarrollar cientos de miles de células cerebrales nuevas, lo que aumenta la capacidad de recordar episodios sin confundirlos. Esta habilidad es crucial en el aprendizaje y otros procesos cognitivos.

Fortalecimiento de la memoria

La región cerebral que se beneficia con el desarrollo de estas nuevas células, está vinculada con lamemoria, con la capacidad de recordar y clasificar con lucidez ciertos episodios. Esto beneficia los procesos de aprendizaje, e incluso podría ayudar a retrasar el deterioro de la capacidad mental a edades avanzadas.

Timothy Bussey, neurólogo de Cambridge, comentó al respecto:

Sabemos que el ejercicio permite que el cerebro funcione de la manera adecuada, pero esta investigación nos proporciona las pruebas que estábamos buscando.

En ese sentido, el running y otros ejercicios aeróbicos, servirían para combatir la demencia senil.

Contra la depresión

Estudios anteriores han comprobado que la depresión limita la neurogénesis (el desarrollo de nuevas células cerebrales), y que el ejercicio regular puede contrarrestar estos síntomas. De hecho, lo que algunos fármacos antidepresivos hacen es justamente impulsar el crecimiento de nuevas células.

Correr una hora al día también reduce el estrés. Cuando estamos nerviosos o insatisfechos, liberamos cortisol, una hormona que inhibe la generación de nuevas células. El running contrarresta este efecto, por lo que es menos probable que se presenten cuadros depresivos.

Organización y toma de decisiones

Un estudio llevado a cabo en Japón en 2010 comprobó que, quienes practican ejercicios aeróbicos con regularidad, tienen una mayor capacidad de organización y toma de decisiones, funciones “ejecutivas” que suceden en la corteza frontal del cerebro.

Dichos resultados son congruentes con la habilidad de los runners para no confundir recuerdos, hallada en Cambridge.

Agudización de los sentidos

Otro estudio (publicado ayer en la revista Neuron) comprueba que el running influye en la forma en que el cerebro procesa la información sensorial, particularmente la relacionada con el sentido de la vista.

Se descubrió que la percepción visual se agudiza durante el ejercicio aeróbico. Moses Lee, quien participó en el experimento, menciona:

Se cree que el movimiento físico y los sentidos implican procesos independientes, pero muchos estudios recientes comprueban que están relacionados. Ojalá que nuestro estudio contribuya a descubrir el verdadero funcionamiento del cerebro en cuanto a los estados de alerta.

Es decir que, además de agudizar el sentido de la vista, el running beneficia otras funciones sensoriales.

*

Más allá de los músculos y el corazón, el running tiene muchos beneficios para la salud. ¿Quién no quiere un cerebro más potente? Así que es momento de activarse. Si no sabes por dónde empezar, checa nuestros consejos sobre running y ponte en movimiento.


Henderson, Las Vegas Nevada


CSS3 CASCADE

Responsive Images: Use Cases and Documented Code Snippets to Get You Started http://feedly.com/e/1rTzoFTy


Kettlebells Found this video for you on Tumblr

http://nenerica.tumblr.com/post/83243516346/technique-is-key-i-have-been-researching-into


Epecuen – Danny MacAskill

 

epecuenRed Bull threw up the new Danny MacAskill film, Epecuen, on their site yesterday. Set in a village in Argentina that has been submerged underwater for the past 25 years, MacAskill turns this wasteland into a playground. Equal parts beautiful and devastating, the setting is outshined only by MacAskill’s expected jaw-dropping feats of balance and ingenuity on the bike. Keep ‘em coming Danny.


Miami Critical Mass : Friday, May 30th

 
 

Friday, May 30th
6:30pm (ride starts at 7:15pm)

Government Center
150 NW First Street
Downtown Miami

The ride will be going through East Little Havana, West Miami, Flagami, West Flagler, West Little Havana, and Downtown. The route / map is available here, total distance is approximately 14.5 miles. It’s strongly suggested that you print a copy of the map or save it on your phone in case you are tardy or get lost.

Cyclists ride at their own risk and assume responsibility for their own safety!

Don’t forget to bring front and rear bicycle lights. It’s the law! We will be leaving at 7:15pm sharp. If you arrive late you will be left behind, the ride starts & ends in Downtown Miami. Rain or shine!

THIS IS NOT A RACE! SLOWER RIDERS TO THE FRONT!

Bring your bicycle sound systems.. #bikesthatgoboom

The Magic City Bicycle Collective will have a tent set up in the Government Center parking lot prior to the start of the ride with a repair stand and t-shirts. Ensure that your bicycle is in safe working order! They will demonstrate simple bike care and do minor bicycle repairs and maintenance. Make a donation to this great non-profit group if they assist you!

Bring a bike lock.. don’t lose your bike by being careless. Do not leave your bike unattended if not locked securely. Also, don’t leave your bike(s) inside your vehicles and/or car bike racks without locking them.

PLEASE READ & SHARE THIS!

Please read the tips & guidelines to help you understand what is expected of all participants on this community ride. Cyclists ride at their own risk and assume responsibility for their own safety! This is a very large group and you should all look out for one another.


Bohemian Rhapsody, versión para orquesta

Para darle al play y quedarse hipnotizado. Ningún instrumento suena como la voz de Freddie, pero esta interpretación de la orquesta de la Universidad de Indiana es fantástica. Vía @remoCPI

Entrada publicada en Fogonazos http://www.fogonazos.es/

Mis Sushis preferidos a la hora de comer:)

Sushi Builds athennaroll californiaroll dragonroll goddessroll nokroll rockandroll tntroll


El sensor de moléculas que cabe en la palma de tu mano

+Tag
scio 

 

Scio es un sensor de moléculas que se acaba de anunciar en Kickstarter. Ha sido un rotundo éxito y tan solo lleva cinco días. Sus posibilidades aún están por descubrir.

Casi 4.000 personas han dado soporte a Scio en tan sólo 5 días, el proyecto de Kickstarter que promete revolucionar la tecnología de bolsillo. Y es que los creadores de este pequeño invento han tenido que aumentar el stock de su producto para satisfacer la demanda ya que la idea ha gustado a muchísima gente.

En el futuro podrá medir las propiedades de cosméticos, ropa, joyas, piedras, etc.
Se trata de un sensor molecular de bolsillo que utiliza la tecnología de espectroscopia del infrarrojo cercano. Dicha técnica se basa en que todas las moléculas vibran de una manera única y esas vibraciones interactúan con la luz para crear una firma óptica exclusiva. Así pues, apuntando con el aparato a una determinada fruta podremos saber de qué se trata, su composición, su calidad, etc.

Las aplicaciones que puede traer este invento van desde la salud y la gastronomía (por ejemplo un celíaco podría saber si una salsa contiene cereales), hasta la botánica y la medicina (conocer el estado de las plantas o la autenticidad de un medicamento. El proyecto está creado por un pequeño grupo de investigadores y científicos israelíes y no me extrañaría que dentro de poco leyéramos una noticia anunciando su adquisición por parte de uno de los grandes de Silicon Valley.


Link

Esta aplicacion me parecio muy interesante, y ha ti te gusta?:)

Esta aplicacion me parecio muy interesante, y ha ti te gusta?:)


5 Twitter Tools to Increase Your Blog Retweets | Social Media Examiner

http://www.socialmediaexaminer.com/5-twitter-tools-to-increase-retweets/?utm_content=buffer53b24&utm_medium=social&utm_source=twitter.com&utm_campaign=buffer


Flexbox Bar Navigation Demo

100+ CSS-Tricks by Chris Coyier  

Someone wrote in to me asking how to create a simple bar navigation with icons. This is a pretty simple layout thing that could be accomplished loads of different ways. List items as inline-block probably makes the most sense in general.

But I’ve been enjoying tinkering with flexbox, so I decided to toss it together with that, and it made for a pretty educational example I think.

 

Here it is:

See the Pen Bar Navigation with Flexbox and SVG icons by Chris Coyier (@chriscoyier) onCodePen.

Flexbox makes it easy to align the items however you want:

Flexbox makes it easy to allow the menu items to take up as much space as they need, without specifying any exact numbers:

But if you want to apply exact numbers, you can:

Flex items can wrap and the properties can change with media queries:

Flex items are easy to align how you want, even vertically, even with centering:

In the demo, feel free to turn on the outlines to see how the boxes align themselves.

I realize not everyone can use flexbox on everything they work on. Yadda yadda browser support, clients, etc. Some people can, on some projects. After playing with it for stuff like this, I think it becomes clear how important it is going to become.

 

Flexbox Bar Navigation Demo is a post from CSS-Tricks


Video

Philippe Jaroussky ” The most beautiful baroque Arias”

His music gives me goosepimples. Absolutely gorgeous.

This talent and this music encourage people to listen to clasical music. For this reason, thanks to phillipe


Eutanasia animal: matar a una ballena que agoniza

100+ Fogonazos by noreply@blogger.com (Antonio Martínez Ron)

Los científicos de la fotografía están delante del cadáver de una ballena en una playa de Alaska. Provistos de sus respectivos chubasqueros, ambos se disponen a realizar la autopsia del cetáceo, que les permitirá determinar las causas de la muerte. Pero ¿qué ocurre cuando llegan y el animal está todavía vivo? En muchas ocasiones sucede que la ballena está moribunda y es imposible llevarla de vuelta al agua, con lo que puede que el animal pase varios días agonizando ante la mirada de impotencia de los humanos. El veterinario Craig Harms describía hace unos días en The Guardian lo que se siente:

“Encontrar a una ballena viva en una playa es una experiencia muy diferente. Tienes el movimiento, su respiración, ella ve que está allí y tú puedes imaginar mejor cómo sería este animal nadando en el agua. Puedes ver sus músculos ondeándose debajo de los 15 cm o más de grasa. También ves a menudo las señales obvias de su estrés: heridas causadas por la hélice de un barco, por las redes, la respiración dificultosa, ampollas por todas partes, el aspecto demacrado y el daño de los carroñeros… Las gaviotas no esperan a que se mueran”.

Cuando una ballena se queda varada puede tardar hasta tres días en morir. Fuera del agua, el sol quema su piel y la gravedad causa el fallo de los sistemas circulatorio y respiratorio, lo que termina desembocando en una parada del corazón. Los veterinarios administran de vez en cuando calmantes al animal, para disminuir su sufrimiento, y una de las formas habituales de poner fin a la situación es cortar una de las arterias cerca de su cola para que se desangre lo antes posible, pero en ocasiones eso puede llevar hasta dos horas.

Procedimiento de eutanasia aplicado a una ballena en Carolina del Norte (EEUU)

¿Debemos intervenir los humanos en estos casos o dejar que la naturaleza siga su curso? Los científicos que trabajan en el tema intentan encontrar una manera efectiva de parar el sufrimiento sin dañar a otros organismos. Administrar pentobarbital, como se hace en casos de eutanasia humana, supone un peligro para la gran cadena de animales que se alimenta de los restos de la ballena. Podrías estar envenenando a toda una cadena alimenticia. En 2011, recuerdan en The Guardian, se registró el envenenamiento de un perro que ingirió un trozo de grasa de una ballena en una playa. El animal sobrevivió, pero habían pasado 21 días desde el sacrificio de la ballena y los trozos seguían siendo una amenaza.

El equipo de Craig Harms ha diseñado un protocolo de actuación que publica en The Journal of Wildlife Diseases, un sistema más rápido y menos tóxico para el ambiente. Se trata de una inyección de cloruro de potasio que se infiltra directamente en el corazón de la ballena mediante una gruesa jeringuilla construida al efecto. Después de sedar al animal, los científicos buscan el lugar adecuado para suministrar la dosis, que tienen un precio de unos 500 dólares.

El dispositivo diseñado por Craig Harms (Journal of Wildlife Diseases)

El nuevo método, aseguran, provoca la muerte de la ballena en menos de diez minutos y no es peligroso para los animales que se comen los restos. Los científicos han repartido las agujas especiales y el dispositivo para administrar el compuesto químico entre los miembros del equipo de protección de mamíferos marinos de EEUU. La próxima vez que aparezca uno de estos animales vivo en una playa, su sufrimiento durará mucho menos.

Referencia: Low-residue euthanasia of stranded mysticetes (The Journal of Wildlife Diseases)| Vía: The Guardian.

Entrada publicada en Fogonazos http://www.fogonazos.es/

Para qué sirve y cómo usar la búsqueda inversa de imágenes en Google

Image

by Bitelia

En esta oportunidad vamos a explicar como aprovechar al máximo el motor de búsquedas de Google para obtener información sobre determinadas imágenes usando la búsqueda inversa, en que situaciones nos puede ser útil esta función, y que alternativas tenemos.

Existen muchas funciones avanzadas de Google que la mayoría de los usuarios no aprovecha, algunas de ellas significativamente útiles y que nos permiten hacer búsquedas mucho más eficientes. Una de ellas es la búsqueda inversa de imágenes.

Si no estás familiarizado con el término, la búsqueda inversa de imágenes es una técnica computarizada que utiliza una imagen de ejemplo para realizar una búsqueda a partir de ella y obtener resultados basándose en su contenido: colores, figuras, texturas, metadata de la imagen, etc. La consulta de imágenes mediante ejemplo, o CBIR (Content-based Imaged Retrieval) funciona con bases de datos grandes que contienen imágenes digitales.

¿Para que me sirve?

Realizar una búsqueda inversa de imágenes puede resultar útil en muchos escenarios:

  • Descubrir la fuente original de una imagen.
  • Averiguar la fecha aproximada en la que se creó o apareció por primera vez en la red.
  • Averiguar el autor de una fotografía.
  • Revisar si alguien ha usado imágenes de tu propiedad en otro sitio sin permiso.
  • Descubrir versiones manipuladas de las imágenes.

En todos estos casos, una sencilla búsqueda puede ayudarnos a evitar problemas por infringir derechos de autor usando una imagen que no es de nuestra propiedad. O incluso evitar la desinformación en situaciones de crisis cuando se comparten todo tipo de imágenes, realizar una búsqueda inversa para corroborar la fecha y la veracidad de una fotografía antes de difundirla.

¿Cómo se usa?

Utilizar la función de búsqueda inversa de imágenes de Google es sumamente sencillo. Solo tienes que ingresar en https://images.google.com/, o cualquier página de resultados de imágenes de Google, y hacer clic en el icono de una cámara que aparece en el cajón de búsqueda.

búsqueda inversa de imagenes

Luego tienes dos opciones: ingresar la URL (enlace directo) de una imagen desde Internet (para obtener el enlace puedes hacer clic derecho sobre la imagen y luego en copiar URL de imagen desde el navegador), o subir una desde tu ordenador.

busqueda inversa de imagenes

Los resultados de Google te vana mostrar enlaces relacionados con tu imagen, noticias y publicaciones donde ha aparecido la misma imagen o de las cuales puedes ver la fecha, y también imágenes similares, solo debes indagar un poco para conseguir lo que buscas.

También puedes instalar extensiones para Chrome o Firefox que te permiten hacer búsquedas inversas de cualquier imagen de la web simplemente haciendo clic sobre ellas.

Alternativas

Antes de que Google introdujera la función de búsqueda inversa de imágenes en su buscador, ya existía TinEye, y es una alternativa que muchos consideran incluso mejor. Si no quieres pasar tus imágenes por los servidores de Google, puedes probar la mejor alternativa disponible. Su uso es igual de sencillo, pero cuenta con muchas más herramientas avanzadas, y también dispone de extensiones para Chrome, Firefox, Safari, IE y Opera.

 

   

Link

http://www.washingtonpost.com/sf/local/2013/11/09/washington-a-world-apart/?post_id=100002231895268_567395713344820#_=_

http://www.washingtonpost.com/sf/local/2013/11/09/washington-a-world-apart/?post_id=100002231895268_567395713344820#_=_

Now Farley and her husband, Michael, who was raised on a farm and went to college on a ROTC scholarship, work for defense contractors. Their combined income affords them a spacious five-bedroom house with 3.5 baths. Two of their three daughters have left for college, so it’s just the three of them now.

“I’ve come a long way,” said Farley, 46, pondering her path from a refugee camp to one of the country’s most affluent and educated Zip codes. “This is a wonderful area. I’m not sure all the people who live [here] recognize that. If all you’ve ever known is an upper-middle-class life, it’s hard to see how nice we have it.”

Farley resides in Clarksville, Md., a bedroom community midway between Washington and Baltimore where the median household income tops $181,000, more than triple the national average.

An astonishing 98 percent of River Hill High School’s graduates head to college. Volvos, Mercedes-Benzes and BMWs are scattered throughout the student parking lot. Even pets get in on the refined tastes of their owners; in a small shopping center near the school, a shop specializing in organic dog food is next door to the organic grocery store.


Video

Tim Berne’s Snakeoil – Shadow Man (ECM, 2013) *****

Shadow Man is another excellent addition to Berne’s discography. Check out a recent clip of Snakeoil’s appearance at the Atlas Performing Arts Center in Washington, DC (courtesy of Kevin Reilly):


Video

Ensemble Denada – Windfall (Ozella Music,2013)

Quiero que os fijéis muy bien en la portada de este trabajo,
con esa tipografía y colocación del título del álbum,
“WINDFALL”. ¿Qué os sugiere? Parece el perfil de una montaña
rusa, ¿verdad? Pues algo así es el último trabajo, tercero
en la discografía, de la Big Band Ensemble Denada; un
sube-y-baja constante, disco lleno de emociones.


The Art of “Creative Sleep”: Stephen King on Writing and Wakeful Dreaming

 

“In both writing and sleeping, we learn to be physically still at the same time we are encouraging our minds to unlock from the humdrum rational thinking of our daytime lives.”

“Sleep is the greatest creative aphrodisiac,” a wise woman once said. Indeed, we already know that dreaming regulates our negative emotions and “positive constructive daydreaming” enhances our creativity, while a misaligned sleep cycle is enormously mentally crippling. But can a sleep-like state in waking life, aside from lucid dreaming, actually enrich and empower our creative capacity? According to Stephen King, yes: In On Writing: A Memoir on the Craft (public library), which also gave us his case against adverbs, the celebrated novelist explores the similarity between writing and dreaming. He considers the role of a daily routine — something many famous creators use to center themselves — in inducing a state of self-mesmerism that produces the paradoxical alchemy of disciplining our minds into unleashing their unrestrained creative potential, something King calls “creative sleep”:

Like your bedroom, your writing room should be private, a place where you go to dream. Your schedule — in at about the same time every day, out when your thousand words are on paper or disk — exists in order to habituate yourself, to make yourself ready to dream just as you make yourself ready to sleep by going to bed at roughly the same time each night and following the same ritual as you go.

King likens the creative process to a kind of wakeful dream state. Just like sleep shapes our every waking moment, King argues this dozing of the waking mind shapes our creative capacity by releasing our repressed imagination:

In both writing and sleeping, we learn to be physically still at the same time we are encouraging our minds to unlock from the humdrum rational thinking of our daytime lives. And as your mind and body grow accustomed to a certain amount of sleep each night — six hours, seven, maybe the recommended eight — so can you train your waking mind to sleep creatively and work out the vividly imagined waking dreams which are successful works of fiction.

Ultimately, this “creative sleep” is what allows us to cultivate our own worlds while writing — something stymied by the barrage of distractions that fill the spaces of everyday life. King offers some practical tips on warding those off in order to create the kind of still space necessary for wakeful dreaming:

The space can be humble … and it really needs only one thing: A door you are willing to shut. The closed door is your way of telling the world that you mean business. . . .

If possible, there should be no telephone in your writing room, certainly no TV or videogames for you to fool around with. If there’s a window, draw the curtains or pull down the shades unless it looks out at a blank wall. For any writer, but for the beginning writer in particular, it’s wise to eliminate every possible distraction. If you continue to write, you will begin to filter out these distractions naturally, but at the start it’s best to try and take care of them before you write. … When you write, you want to get rid of the world, don’t you? Of course you do. When you’re writing, you’re creating your own worlds.

King’s advice, of course, should be taken with a grain of salt: As E. B. White poignantly put it, “a writer who waits for ideal conditions under which to work will die without putting a word on paper” — a sentiment Charles Bukowski echoed in his fantastic poem “air and light and time and space,” titled after all the conditions whose presence or absence he thought irrelevant for the true writer, an excuse rather than a necessity.

Still, On Writing remains an indispensable trove of wisdom on the craft and a fine addition to the collected wisdom of famous writers, including Elmore Leonard’s 10 rules of writing, Walter Benjamin’s thirteen doctrines, H. P. Lovecraft’s advice to aspiring writers, F. Scott Fitzgerald’s letter to his daughter, Zadie Smith’s 10 rules of writing, David Ogilvy’s 10 no-bullshit tips, Henry Miller’s 11 commandments, Jack Kerouac’s 30 beliefs and techniques, John Steinbeck’s 6 pointers, and Susan Sontag’s synthesized learnings.


El barco que transporta barcos: la historia y los vídeos

 

Si eres más o menos activo en redes sociales es probable que te hayas topado con esta foto de un megabarco transportando una pila de barcos. La imagen es tan llamativa que parece un fake, pero no lo es. Yo la descubrí a través de un tuit de @usmanm y hace un rato se me adelantó @wicho publicándolo en Microsiervos. Pero, ¿qué historia hay detrás de esta fotografía?

Los lectores más fieles de Fogonazos conocen bien al protagonista de esta historia. Se trata del Blue Marlin, un carguero semi-sumergible capaz de transportar plataformas petrolíferas, plantas de extracción de gas y barcos de guerra de EEUU. La operación que veis en la imagen tuvo lugar el año pasado en el puerto de Rotterdam, cuando el Blue Marlin apareció en la línea de costa cargado con los cascos de 3 ferris y 18 barcos de transporte. Atentos al primer vídeo:

¿Y qué explicación tiene todo esto? Estos cascos se fabrican en los astilleros chinos, donde resulta más barata su construcción, se bajan por el río Yang-Tze y se llevan hasta Rotterdam para su montaje final y puesta a punto. En esta web (en holandés) podéis ver un vídeo en el que se ve fugazmente cómo los cargan en el Blue Marlin (el muelle se sumerge y se colocan los barcos antes de elevarlos). Pero si de verdad queréis tener perspectiva de esta monstruosidad, ojo a este vídeo grabado desde un barco a ras del agua y alrededor del Blue Marlin cargado. No tiene desperdicio:

¿Quién hace estos barcos y cómo funcionan? Pues para saber eso, podéis visitar una entrada de este blog del año 2007 (alguna ventaja debe tener llevar 10 años dando la murga), donde encontraréis muchas fotos y detalles sobre la compañía Dockwise, que es la propietaria de estos monstruos capaces de cargar cualquier cosa.

Enlace: Titanes del mar (Fogonazos -2007)

Entrada publicada en Fogonazos http://www.fogonazos.es/

Un viajero aéreo en hibernación. Madrid-Barajas, 4 de junio de 1969.

Un viajero aéreo en hibernación.
Madrid-Barajas, 4 de junio de 1969.

Un DC-8 de Iberia llega de Cuba. De pronto, un hombre jóven cae del pozo derecho del aterrizador principal. Su rostro presenta síntomas de congelación. Permanece en estado de coma. Pasajero clandestino, ¡ha atravesado el Atlántico en hibernación! Recuperado el conocimiento, Armando Socarras, cuenta su aventura. Decidido a huir con un amigo, justo antes de que despegara el DC-8 de La Habana, trepó por el aterrizador hasta el pozo. Después perdió el conocimiento, y ha viajado a -35ºC durante 8 horas. Al llegar, la torre de control indica al DC-8 que realice un circuito de espera a baja altitud y Armando se deshiberna como en un quirófano. No ha vuelto a ver a su compañero. Escondido en el hueco del aterrizador principal derecho, probablemente cayó al vacío. [Su cuerpo nunca apareció].

dc_8

Sorprendente, cuando menos. Lo que más me llama la atención es el asunto de la “hibernación”. En teoría el sufrido Armando debía haber fallecido por congelación e hipoxia, pero sobrevivió. El caso encontró bastante eco en la prensa de la época, como puede verse, por ejemplo, en esta edición del diario ABC del día 5 de junio de 1969.

__________
Imagen: Vista desde un Douglas DC-8 en vuelo.

Volando de Cuba a Madrid, ¿hibernado? apareció originalmente en Tecnología Obsoleta, 13 octubre 2013.


The thing about pizza and taking naps for no reason.

Originally posted on The Queer Foodist:

So often it seems like when we get on these health quests that it is not our “mistakes” or deviations from a certain path that harm us, but rather, the hell we put ourselves through for slipping up in the first place.

There are, in my experience, two ways to shift this cycle. First, stop seeing deviations as mistakes. Take the “slip up” out of the side step. When we look back we see mistakes, but really, these choices are just side steps that might have kept us from a moving vehicle, which is sometimes ourselves. Secondly, forgive, forgive and forgive. I can’t say it enough. Gentleness might not get you from point A to point B in hyper speed, but you will get there, better equipped to deal with what’s next, because you were moving at a pace slow enough to heal your body and your heart.

homemadepizza

When you…

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Forgiveness

Originally posted on Amongst the crowd:

.

.

Grievance,

cancerous growth;

stubborn resentfulness.

Spiritual distillation;

venom.

.

.

© Paul Nichol 2013

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A Non-Political Pope?

Originally posted on CENTER FOR LAW AND RELIGION FORUM:

You can’t tell too much from one interview, of course, but the interview Pope Francis gave an Italian Jesuit journal last month, and which was released last week, seems like a blockbuster. Everyone understands this. Progressive Catholics are elated. After long years in the wilderness, they believe, they have one of their own as pope. Traditionalists have been more circumspect, but it’s hard to miss the sense of alienation. Traditionalists are used to thinking that, however much they have to battle with progressives at the local level, the pope has their back. Now, that’s very unclear.

As an outsider, I don’t feel right getting involved in intra-Catholic debates. There’s too much I don’t know, and anyway it’s not polite. But this interview does suggest three observations. First, Pope Francis has a definite vision for the Catholic Church. When he gave his airborne interview on the way back from Brazil last…

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